راز داشتن ذهنی قدرتمند با هیپنوتیزم

هیپنوتیزم چیست؟

 

شاید تا به حال در مورد هیپنوتیزم یا هیپنوز خیلی چیزهای شنیده باشید اما در این مطلب می خواهم با شما به صورت عملی و کار بردی به بررسی این مهارت بپردازیم.

در واقع هیپنوتیزم یک حالت جاذب درونی همراه با تمرکز است. شبیه  وقتی که ما کودک بودیم و با ذره بین در آفتاب بازی می کردیم. وقتی که اشعه های آفتاب متمرکز می شوند، قدرت بیشتری را پیدا می کنند. همین طور وقتی که ذهن و حواس ما جمع می شوند و متمرکز می شوند، بعضی وقتها می توانیم استعداد خود را بیشتر بکار گیریم و از قدرت ذهنمان بیشتر استفاده کنیم. مثلا احساس درد را از بین ببریم. این مهارت در حقیقت و در نهایت منجر به کسب مهارت کنترل خود می شود.
وضعیت یا حالت هیپنوز معمولا از طریق بکار گیری روش القایی بوجود می آید، ولی ممکن است بطور خود به خودی نیز رخ دهد. افراد مختلف هیپنوز را به صورت های گوناگون تجربه می کنند. بعضی آنرا به صورت تغییری در حالت هویشاری شرح می دهند، بعضی دیگر آنرا حالتی از آرامش همراه با توجهی متمرکز بیان می کنند. به علاوه مردم در پاسخ دهی به هیپنوز متفاوت اند، بطوری که بعضی بسیار هیپنوز پذیر و بعضی دیگر کمتر هیپنوتیزم پذیر هستند.

آیا هیپنوتیزم یک حالت ماورای طبیعی و فرا حسی است؟

نمایش هیپنوز در فیلم ها و کارتون های کودکانه موحب شده است افراد فکر کنند که پدیده ای هیپنوز یک حالت فرا حسی است که کاملا اشتباه است. در حقیقت هیپنوز یک واکنش نرمال مغزی است. حتی به گونه ای می توان هیپنوز را حالتی بین خواب و بیداری نام برد.

 

هیپنوتیزم

 

کاربردهای هیپنوتیزم

از جمله مواردی که از هیپنوتیزم استفاده می شود عبارت اند از:
  • افزایش عزت نفس ، کارایی خود و اعتماد به نفس
  • پیشرفت بهتر و بیشتر در مسابقات ورزشی
  • پیشرفت در عادات و رفتار مرتبط با مطالعه
  • تقویت حافظه و آمادگی موفق برای امتحانات
  • استقرار رفتار و روحیات بهتر در افراد
  • موفقیت های شغلی و زندگی
  • افزایش و تقویت تمرکز حواس
  • از بین بردن موانع روحی و روانی در زمینه شحصی ، خانوادگی و اجتماعی
  • کمک به تغییر عادات بد و جایگزینی عادات مثبت
  • کم رنگ کردن خاطرات ناخوشایند گذشته
  • کنترل اضطراب و برقراری آرامش فردی
  • سیگار کشیدن و اعتیاد
  • کنترل وزن و چاقی
  • درمان سردردهای مزمن
  • درمان فوبیاها. مانند: ترس از سخنرانی و حضور در جمع،ترس از پرواز ، ترس از ارتفاع ، ترس از یک شی یا موضوع خاص ، ترس از فضاهای بسته مثل آسانسور
  • اختلالات خوردن   ( بی اشتهایی عصبی – پر خوری عصبی)
  • اختلالات عادتی ( ناخن جویدن – مکیدن انگشت شست )
  • اختلالات جنسی  ( اختلال نعوظ – انزال زودرس  )
  • اختلالات خواب ( بی خوابی – آشفتگی خواب )
  • کنترل درد
  • اختلالات تبدیلی ( هیستریک )
  • اختلالات اضطرابی ( حملات پانیک  )
  • انواع ترس ها و اختلالات دندانپزشکی
  • بی هوشی هیپنوتیزمی و آمادگی برای عمل جراح

 

خود هیپنوتیزم

شما می توانید به کمک خود هیپنوتیزم حالت خلسه هیپنوتیزمی را استفاده کنید و در پی آن می توانید ذهنتان را به خوبی برنامه ریزی کنید. برای خود هیپنوز روش های مختلفی وجود دارد اما یکی از ساده ترین آن راه ها استفاده از فایل های خود هیپنوتیزم آماده است.
جالب است بدانید هر هیپنوتیزم یک خود هیپنوتیزم است. یعنی اگر من کسی را هیپنوز می کنم به دلیل وجود نیروها عجبیت و نیروها ماورا طبیعی نیست. در واقع من توانایی و فنونی و تکنیک هایی را یاد گرفتم که به سوژه کمک می کنم که خودش رو در حالت هیپنوتیزم قرار بده در واقع من توانایی هیپنوز شدن سوژه را هدایت می کنم. هیپنوز این نیست که شخصی را بر خلاف میلش هیپنوز کنم.بلکه در هیپنوز شخص پذیرفته دقایقی هدایت ذهن رو به دست شخص هیپنوتیزم کننده بدهد.

آیا دوست دارید یک خاطره بیاد ماندی از خود هیپنوتیزم داشته باشید؟

برای اینکه بتوانید از فایل های خود هیپنوتیزم استفاده مناسب را ببرید می بایستی شراط مناسبی را ایجاد کنید.از جمله مواردی که باید رعایت شود عبارت اند از:
  • از یک مکان آرام و به دور از عوامل حواس پرتی استفاده کنید
  • بدن خودتان را در حالت آرامش قرار دهید. می توانید بر روی یک صندلی راحتی به صورت شل و رها بنشنید و یا می توانید در یک مکان راحت دراز بکشید.
  • با یک هدفون شروع به گوش دادن فایل کنید.
می توانید فایل خود هیپنوتیزم زیر را تهیه کنید و از آن استفاده کنید.

تهیه فایل خود هیپنوز آرامش درون ۱

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

 کتاب به ایمل شما هم ارسال خواهد شد

دانلود رایگان کتاب الکترونیک
دست های بسته

10 ثانیه تا دانلود
close-link