توضیحات

نظرتان درباره ایجاد تغییرات اساسی در زندگیتان طی ۳۰ روز آینده چیست؟

اگر واقعا به تمامی نکات گفته شده عمل کنید، این کار به راحتی امکان‌پذیر است. این کتاب برای افرادی نوشته شده است که خواستار ایجاد تغییرات اساسی جنبه های مختلف زندگی هستند. تغییر دادن روند زندگی کار ساده ای است اگر نحوه انجام آن را یاد داشته باشیم.

.

فهرست مطالب:

فصل ۱- چرا حرکت نمی کنی؟
شش مانع تغییر
فصل ۲- معمای ذهن
فصل ۳- برنامه ریزی ذهن
فصل ۴- فیلترهای ذهنی
فصل ۵- نگرش نسبت به خود
فصل ۶ – الگو برداری و انضباط شخصی
فصل ۷ – مدیریت موتور ذهن
.

درباره کتاب
برگرفته از مقدمه کتاب

بسیاری از ما انسان‌ها روزانه درگیر گرفتاری‌های کوچک و بزرگ زندگی می‌شویم. حتی خیلی از وقت‌ها نسبت به آن‌ها شاکی می‌شویم، اعتراض می‌کنیم، اشک می‌ریزیم و روزهای زیادی از عمرمان را با خشمی که نسبت به بدبیاری‌های که سرمان می‌آید می‌گذرانیم. غافل از اینکه اعتراضات و خشم‌ها مسئله‌ی ما را حل نمی‌کنند. متأسفانه بسیاری از ما حتی خودمان را تسلیم مشکلات کرده‌ایم. آن‌ها را به عنوان طبیعت زندگی پذیرفته‌ایم. حتی برای رفع آن‌ها هیچ تلاشی نمی‌کنیم. من در این کتاب نمی‌خواهم بگویم که شما باید بدون مشکل و گرفتاری باشید؛ اما می‌خواهم بگویم که شما می‌توانید به کمک استفاده از توانایی‌های ذهنیتان، بسیاری از آن‌ها را به راحتی حل کنید. قرار نیست گرفتاری‌ها و مشکلات فرمان زندگی ما را در دست بگیرند و آن‌ها ما را هدایت کنند. در واقع هنگامی که شما به مشکلات اجازه می‌دهید که کنترل ذهن‌تان را در دست بگیرند، جایگاه رفیعی به آن‌ها داده‌اید. در این هنگام الگوهای منفی ذهنتان، شما را هدایت می‌کنند.
از آنجایی که خود درگذشته سال‌ها درگیر روزمرگی‌های زندگی بوده ام. بر آن شدم تا با نوشتن این کتاب به افرادی که می‌خواهند از روزمرگی‌های زندگی خارج شوند و یک زندگی لذت‌بخش را تجربه کنند سمت و سویی بدهم که با قدم برداشتن در این مسیر بتوانند به خواسته‌هایی که می‌خواهند برسند. تمام مطالبی که در این کتاب شما می‌خوانید، برگرفته شده از تحقیقات علمی و تجربیات انسان‌های موفق دنیاست که به نگارش درآمده است.
وجه تمایز این کتاب با کتاب‌هایی که تا کنون خوانداید، آن است که این کتاب به صورت دستور‌العمل اجرایی نوشته شده است. شما می‌توانید از همان ابتدا با خواندن و انجام اقدامک‌های داخل کتاب تغییرات خیلی خوبی را در زندگی خود ایجاد کنید. تغییراتی که شاید مدت‌ها خواهان آن‌ها در زندگی خود بوده‌اید.
در این کتاب شما ابتدا با موانع تغییر آشنا می‌شوید. موانعی که همانند ترمزهای ذهنی شما را متوقف کرده اند. سپس در مورد ذهن انسان و روش‌های برنامه‌ریزی آن صحبت می‌کنیم. در ادامه در مورد فیلترهای ذهنی توضیح می‌دهیم. اینکه چطور همه‌ی ما دنیا را با باورها و نگرش‌هایمان می‌بینیم. شما یاد می گیرید که چگونه می‌توانید نگاهتان را نسبت به خودتان و توانایی‌هایتان تغییر دهید. همچنین از طریق درست شیوه‌ی الگوبرداری می‌توانید مسیر رسیدن به خواسته‌هایتان را کوتاه کنید. در آخر هم یاد می گیرید با به جریان انداختن احساساتتان و کنترل آن‌ها موتور موفقیت مستمر را در وجودتان روشن نگهدارید، تا با یک حرکت مداوم به پیشرفت خود ادامه دهید.
پس از مطالعه این کتاب متوجه می‌شوید برای رسیدن به اهدافتان لازم نیست رنج و سختی زیادی را متحمل شوید. یک حرکت همراه با آرامش برای موفقیت شما کافی است. از طریق بکار انداختن قسمت‌های راکت مغز می‌توانید شاهد افزایش سلامت، آرامش، قدرت، ثروت و معنویت خود باشید.

توضیحات تکمیلی